A lejohet derdhja ne shtatzani lyrics
A lejohet derdhja ne shtatzani lyrics. Semundje gjate shtatzanise. Shpërndaje. • Specat. Me vone lejohet heqja e dhembeve, pervec ne rastet kur keni problem me mpiksjen e gjakut. Kjo tregon se konsumimi i duhanit është një problem serioz i shëndetit të njerëzve. Duhet te dini se shtatzania zgjat normalisht 40 jave dhe ndahet ne tremujorin e pare qe zgjat 12 jave, i dyti qe zgjat 15 jave dhe i treti 13 jave. Fatkeqsisht, nuk përfundon çdo shtatzani e dëshiruar me lindje të foshnjes së shëndetshme në termin të caktuar. Sep 10, 2018 · Christopher Chong, një obstetër-gjinekolog shpjegon se nëse nëna ka gjakderdhje në shtatzani, mpiksjet e gjakut duhet të formohen mirë që të ndalojnë gjakderdhjen. Op. Sep 30, 2014 · Por lind pyetja : A mund te marrim ilace me paracetamol ne shtatzani? Nese po, ateher a eshte paracetamoli me të vërtetë pa rrezik gjate kesaj perjudhe? Sipas rezultateve mjekesore paracetamoli duhet të merret në sasi të vogla dhe vetëm kur është absolutisht e nevojshme. Dhimbjet e kokës mund të shfaqen në çdo kohë, por ato kanë tendencë të jenë më të shpeshta gjatë tremujorit të parë dhe të tretë. 0 0. Duhet te evitoni peshqit qe permbajne nje nivel te lart merkuri. HOT SONGS. Nuk këshillohet konsumimi më i tepërt se mund të ketë efekte negative. Ky medikament shërben për të luftuar bakteriet që shkaktojnë një infeksion të caktuar si për shembull një bronshit apo cistit (infeksion urine). Shmangia e peshkut në shtatzani nga frika e përmbajtjes së lëndëve toksike ka shkaktuar një mungesë të acideve yndyrore të cilat janë esenciale për zhvillimin e trurit dhe syve të bebit. Specialiste-Gjinekologe dhe Obstetre, Specialiste në subspecializim për infertilitet. Përdorimi i ilaçeve gjatë shtatzanisë duhet të jetë shumë i kujdesshëm, sidomos kur bëhet fjalë për antibiotikët. Në artikullin në vazhdim lemi zgjedhur disa pyetje të (pa)zakonshme, për të cilat janë dhënë edhe përgjigjet. ledia . Si te mbetem shtatzane? Kalendari i shtatzanise Seksi ne shtatzani Shenjat e lindjes 13 ushqimet që duhet të konsumoni patjetër kur jeni shtatzënë Sep 30, 2014 · Por lind pyetja : A mund te marrim ilace me paracetamol ne shtatzani? Nese po, ateher a eshte paracetamoli me të vërtetë pa rrezik gjate kesaj perjudhe? Sipas rezultateve mjekesore paracetamoli duhet të merret në sasi të vogla dhe vetëm kur është absolutisht e nevojshme. Për këtë mjeku që ju ndjek do të May 26, 2015 · Penisi nuk bie ne kontakt me fetusin gjate marredhenieve seksuale. Po, ju mund të pini ende kafe, pra mund ta konsumoni atë edhe pse tashmë jeni shtatzanë. Ne to gjenden shumë substanca të dobishme për shëndetin tonë. 1421) Burimi: “Nurun ‘aled-Derb” (36 A) Përgatiti: www. Ato përmbajnë acid folik, vitaina, hekur dhe kalçium, si edhe fibra. Feb 16, 2013 · Shtazania është ajo që ndodhë kur sperma e mashkullit takon vezën e femrës dhe veza e fekonduar më pas ngulitet në muret e mitrës nga ku zhvillohet fëmija. Gjatë shtatzanisë mund të shkaktojë inflamacione ose shtatzani jashtë mitre. Gjatë shtatzanisë ka shumë rëndësi cilësia e ushqimit, madje më shumë rëndësi se sasia e tij. Aspirina në shtatzëni Ibuprofeni mund të Dec 16, 2019 · 4 Salmon. Kafeja eshte nje substance stimuluse keshtu qe nuk duhet te abuzosh ne pirjen e saj. Sep 9, 2018 · Christopher Chong, një obstetër-gjinekolog shpjegon se nëse nëna ka gjakderdhje në shtatzani, mpiksjet e gjakut duhet të formohen mirë që të ndalojnë gjakderdhjen. Enter artist name or song title. Shenjat e lindjes. Ai është i rëndësishëm jo vetëm për vaskolarizimin e mirë të plaçentës, por edhe për të mbështetur rritjen e […] Feb 4, 2022 · Udhëtimi për gratë shtatzana gjithmonë është një problem kjo për shumë arsye. Pse duhet të konsumojmë fara gjatë shtatzanisë? Farat ndahen në dy lloje. We have a large, legal, every day growing universe of lyrics where stars of all genres and ages shine. Nuk ka rëndësi se në cilën pozitë jeni, një gjë Shtrëngimet e lehta të barkut dhe pikat e vogla të gjakut janë normale në shtatëzaninë e hershme kur veza e fekonduar vendoset në mitër. 50-70% e femrave të cilat konsumojnë duhanin vazhdojnë ta konsumojnë atë edhe gjatë shtatzënisë. 2015 thjesht jemi ledhatuar me te dashurin ama ishim te dy te veshur me mbathje…ai nuk eshte prishur por mbathjet e mia ishin lagur nga lengu paraspermik…te nesermen me Edhe pse mund të keni idenë se është e kundërta, në shtatzani lejohet të kryeni marrëdhënie seksuale megjithatë duhet të tregoni kujdes. com Pyetje: “A lejohet që femrat e reja t’i ngjyrosin flokët? A është lyerja e flokëve e ndaluar në Islam?” Përgjigje: “Është e lejueshme për femrat e reja dhe për ato më në moshë që t’i ngjyrosin flokët e tyre përderisa […] Sep 9, 2014 · Pershendetje…kam nje problem qe po me shqeteson. A mund te lyejme floket gjate shtatzanise. Yasemin […] Njerëzit kanë dilema dhe pyetje nga më të ndryshmet sa i takon mënyrave të mundshme të mbetjes shtatzënë. Linkin Park Këto 10 ushqimet e para janë ideale për fëmijën tuaj sepse janë plot me lëndë ushqyese thelbësore, me çmime të arsyeshme, të lehta për t'u përgatitur dhe të shijshme. Ato duhen bere 1 here ne muaj deri ne muajin e tete, 1 here ne 2 jave gjate muajit te tete dhe 1 here ne jave gjate muajit te nente Dhimbja e kokës është një nga shqetësimet më të zakonshme të shtatzanisë. Por, gjakederdhja në shtatzaninë e hershme në sasi të mëdha vaginale mund të jetë sinjal të diçkaje më serioze. Simptomet të cilat shpiejnë në abort janë ngërçet në pjesën e poshtme të stomakut, të cilat forcohen, gjakderdhja e madhe e cila nuk qetësohet, vetëm përkeqsohet – gjithsesi duhet të shkoni tek gjinekologu për të kuptuar se për çfarë bëhet fjalë. Pyetja: A lirohet nga agjërimi gruaja gjidhënëse dhe shtatzënë? *** Përgjigjja: Gruaja shtatëzanë apo gjidhënëse ka dy gjendje: E para: Kur agjërimi nuk e rëndon atë, as foshnjën që ka në bark apo që është duke i dhënë gji, domethënë e përballon agjërimin pa asnjë problem, në këtë rast ajo e ka për obligim ta […] Pjellshmëria e mashkullit mund të dëmtohet nëse ai punon me plumb, merkur apo arsenik dhe në temperatura të larta. Ushqimi i peshkut nga gratë shtatzëna është shumë i mirë për fëmijën, megjithatë, kur zgjidhni peshk, duhet të keni shumë kujdes për të shmangur zgjedhjen e peshkut me përmbajtje të lartë merkur. Ato fillojnë të jenë dyshuese për këtë pasi trupi i Nov 1, 2022 · Mardhëniet gjatë shtatzanis në Islam. A lejohen marëdhëniet intime gjatë shtatzënisë. Nuk mund të flasim për një sasi maksimale apo minimale që mund të lejohet ose jo gjatë shtatzanisë, akloli në çfarëdo mase të konsumohet e dëmton fëmijën. Gjithashtu është një nga shkaktarët e infertilitetit. Kjo […] Edhe pse në sasi të vogla alkooli në shtatzani mund të demtojë fëmijën tuaj. Tema e këtij artikulli të radhës është “tensioni i . Dhe në lidhje me këtë ka disa fakte që duhet të dini. Vlerat e limonit […] Jan 7, 2015 · Gjithashtu Pejgamberi (salallahu alejhiveselem) kur u pyet: “A lejohet të shfrytëzohet alkooli për ta shëndërruar atë në uthull? Tha: Jo. Por a mund të përdoren gjatë shtatzënisë? Teoritë mbi këtë temë janë të diskutueshme. Në një sondazh online të zhvilluar nga “Massey University” ku morën pjesë 596 gra shtatzanë në trimestrin e tretë, vetëm 30% e tyre e […] Shumica e grave pohojnë që orgazma në shtatzani është më e theksuar, kjo ndodh për shkak se klitorisi dhe vagina janë më të ndjeshëm. Shenjat e shtatzanise. perlatmuslimane. Por mënyra e ushqyerjes duhet të jetë gjithashtu e sigurt, për të zvogëlaur rreziqet për të dy. Keshillohet konsumimi sidomos i peshkut, i cili eshte i pasur me Omega 3, te rendesishem per parandalimin e pre-eclampsia ( lindje e parakohshme dhe nen peshe). Dr. Në cilat raste duhet të evitohen marrëdhëniet seksuale gjatë shtatzanisë, pra kur nuk duhet të bëjmë seks në shtatzani? Shpesh dyshimet dhe paragjykimet bëjnë që dëshira seksuale të venitet tek prindërit e ardhshëm dhe […] Jan 4, 2020 · Të gjitha femrat ëndërrojnë të kenë një fëmijë të shëndetshëm dhe të mos rrezikojnë shtatzaninë, por është vërtet shqetësues fakti se disa femra nuk mund të lenë duhahin gjatë shtatzanisë. Gjithmonë do të jetë mjeku ai që do të vlerësojë momentin kur duhet të përdoret si edhë […] Jan 5, 2020 · Në përgjithësi mendohet se nuk paraqet rrezik ngjyrosja e flokëve nga femrat gjatë shtatzanisë. Kështu pra çdo lloj seksi ku sperma hyn në vagjinë mund të rezultojnë në shtatzani - edhe atëherë kur penisi është afër por jo brenda vagjinës kur ai ejakulon. Jun 8, 2019 · Seksi ne shtatzani, cfare ai nuk ju ka thene kurre! I pëlqej akoma partnerit tim? Është kjo një nga pyetjet më të shpeshta që gratë i bëjnë vetes gjatë shtatzanisë. Për këtë arsye janë të shkëlqyera të konsumohen në periudha delikate, siç është shtatzania. Doza e rekomanduar ditore gjatë shtatzanisë nuk duhet ti kaloj 70 mg. Por […] Imam Muhammed bin Salih bin Uthejmin (vdiq. Shkroi: Dr Samire Ademi Lutolli. Sëmundja e tiroides ndodh kur sistemi imunitar gabimisht sulmon dhe shkatërron qelizat në […] Ne ekografine e javes 11-13 realizohet dhe matja e translucences nukale e Bi test per te vleresuar riskun per anomali fetale kromozomale; NIPT (screening per anomali gjenetike) Vilocenteza (nga java 11-14 e shtatzanise) Ne tremujorin e dyte te shtatzanise behen ne varesi te indikacioneve: Triple test; Amniocenteza (nga java 15 – 20 e shtatzanise) Jan 6, 2013 · Heqja e dhembeve ne shtatzani duhet shmangur ne tremujorin e pare, sepse kjo behet me ane te anestezionit lokal. Shpesh gratë shtatzana e frenojnë veten kur Jun 26, 2014 · Nuk keshillohet nje diete e pasur me yndyrna pasi shkakton zhvillime anomalike, si intolerance ndaj glukozit apo diabet. Limoni është një nga ushqimet më të dobishme ndonjëherë, por pirja e ujit dhe limonit në shtatzani ju dëmton apo është një pije e rekomanduar? Le të shohim së bashku cilat janë përfitimet, kundërindikacionet e këtij kombinimi. Keshtu qe ne qofte se ju limitoni pirjen deri ne dy kafe ne dite nuk do te keni asnje lloj problemi te shaktuar nga kafeja. s. Ne keto raste para heqjes duhet te konsultoheni me gjinekologun dhe stomatologun tuaj. Ndërsa limoni siguron një sasi të mirë të vitaminave dhe mineraleve dhe mund të shmangë të vjellat e mëngjesit, mund të dëmtojë dhëmbët dhe të shkaktojë ose përkeqësojë djegien e urthit ose probleme të tjera gastrointestinale. Sidomos duhet të keni kujdes që kur të udhëtoni, kthimin ta bëni para javës së 36, sepse aviokompania nuk do t`ju mundësojë kthimin me aeroplan pa Shtatzënia është një kohë e mrekullueshme në jetën e një gruaje, por nuk është edhe pa sfida. ) [1] Sidoqoftë, ata që dyshojnë se do të ketë një dëm për sa i përket shëndetit të fëmijës mund të pyesin një mjek për këtë. Gjithashtu, nëse vie deri tek prishjet në dhëmbë apo dhëmballa, do ti rregulloni me kohë. Nov 14, 2018 · Si rrjedhojë e bezdisjeve që përjetojnë, shumë nëna potenciale kuptojnë se shtatzënia është proces i vështirë dhe aspak i padëmshëm. Ndonjëherë sekrecionet e bardha në shtatzani mund të jenë sinjali i parë që do të tregojë se diçka nuk shkon. Këtu keni më shumë rreth ndryshimit midis njëllosjes dhe gjakderdhjes, çfarë e shkakton atë gjatë shtatzënisë dhe si mjekohet gjakderdhja kur jeni duke pritur. Zvogëlojnë dhimbjet e muskujve, shpinës dhe dhimbjet e kokës. Kur të lindni nuk do të […] Ujë me limon në shtatzani. Kjo do të ndodhë nëse ato kanë një ngjyrë shumë të bardhë. Është detyrë e personelit mjekësor që merret me kujdesin para lindjes, që t’ju sqarojë për këto ndryshime të pritshme të organizmit tuaj, i cili tashmë vihet në dispozicion të fëmijës. Kalendari i shtatzanise. Seksi ne shtatzani. Salmoni është shumë i pasur me acide yndyrore thelbësore omega-3. Shkaktari më i shpeshtë i jopjellshmërisë së mashkullit janë venat e zgjeruara të cilat bartin gjakun nga testiset, ndërsa paraqiten për shkak të qëndrimit ulur apo në Ilacet ne shtatzani. Dua te di a mund te mbetesh shtatzan nese legnu qe del para prishjes se mashkullit takon siperfaqen e vagines tek nje femer e virgjer…e bej kete pyetje pasi me daten 30. Marrëdhënia seksuale në shtatzani nuk do të jetë njësoj si më parë dhe kjo pasi shpesh partnerët kanë frikë mos dëmtojnë fetusin. OKI kundër dhimbjeve nuk lejohet të përdoret as gjatë gjidhënies. Përdorimi i OKI gjatë shtatzanisë, mund të shkaktojë vonesë në kohën e lindjes, pa harruar të përmendim edhe efektet negative që ka tek fetusi. Ajo gjithashtu mund të shkaktojë abort ose lindje të parakohshme dhe nese deri ne momentin e lindjes nuk është marr kurë me antibiotikë, mund të shkaktojë infeksionë tek sytë ose mushkëritë e Të ushqyerit në shtatzëni duhet të jetë shumë i kujdesshëm, për t’i siguruar nënës dhe fëmijës të gjitha vlerat ushqyese të nevojshme. Ja cilat janë ushqimet që konsiderohen në majë të piramidës ushqimore. Këshillohet megjithatë të bëhet në mënyrë të moderuar, duke mos e tejkaluar […] Kujdes me përdorimin në shtatzani. Uji dhe limoni në shtatzani Jun 12, 2019 · Peshku dhe merkuri: kur flitet per eliminimin e peshkut ne shtatzani behen shume gabime, pasi jo te gjithe llojet bejne dem. Feb 7, 2012 · Higjiena orale në shtatzani është shumë e rëndësishme. Kontrollet tek mjeku jane te rendesishme. Në fakt, dihet se ka disa ushqime që bëhen të rrezikshme nëse merren gjatë shtatzënisë. A munden marredheniet apo orgazma te shkaktoje deshtimin e shtatzanise apo shtrengimet? Ne rastet e shtatzanive normale me rrezik te ulet, pergjigja eshte , jo. Nëse bëhet fjalë për një shtatëzani normale pa ndonjë rrezik të veçantë, marëdhëniet intime nuk ndalohen. Apr 16, 2014 · Dhe jo vetem qe mund te pine kafene e megjezit por edhe nje kafe te dyte mbasdite. Problemet me seksin në shtatzani mund të paraqiten nga frika si nga ana e shtatzënës poashtu edhe e partnerit te saj, nga mendimi se me marrëdhënje mund ta lëndojnë foshnjen, të shkaktojnë lindje të parakohshme apo të shkaktojnë gjakderdhjen. ” (Transmeton Muslimi – 1983) Por, nëse këtë e bën një person i cili nuk është musliman dhe e sheh sipas fesë së tij se një gjë e tillë është e lejuar, lejohet për muslimanin Gjatë shtatëzanisë gruaja mund të ndiejë disa shqetësime me të cilat ndoshta nuk është përballur ndonjëherë më parë, dhe një prej tyre mund të jenë marrjet e mendtve. Megjithatë disa ushqime kanë më shumë vlera ushqyese se të tjerat. Nuk ka asnjë kundërshtim fetar për të kryer marrëdhënie me një grua shtatzënë, sepse kjo ishte e lejuar nga Profeti ynë (a. Nëse keni shtatzani normale, pa komplikime, orgazma mund tju dhurojë kënaqësi madje edhe në fund të shtatzanisë dhe nuk paraqet rrezik nga lindja e parakohshme. Mund të themi se uji është pija e mrekullueshme që duhet të shoqërojë shtatzaninë. Janë […] Jul 27, 2018 · Familja / 27 Korrik 2018, 12:43 A lejohet që gratë shtatzëna t'i bëjnë thonjtë me xhel, ja çfarë thonë gjinekologët NGA LIVING Ngrënia e limonit gjatë shtatzanisë mund të ketë disa avantazhe, por ka gjithashtu edhe disa disavantazhe. 6. Njëkohësisht, secila periudhë (tremestër) në vetvete përmban probleme pak a shumë “serioze”. Mar 16, 2021 · Seksi në shtatzani, 9 fakte që duhet të dini: Gjatë trimestrit të parë marrëdhëniet seksuale mund të ndalohen edhe nga mjeku duke qënë se implantohet embrioni, zhvilohen organet e tij dhe nga akti mund të shkaktohet edhe një abort spontan. Dec 9, 2021 · Gjatë shtatzënisë, shumë zakone të të ngrënit ndryshojnë dhe ne bëhemi më të kujdesshëm për atë që hamë dhe çfarë jo. Guide rreth shtatzanise. Pas javës së 36, shtatzënave iu ndalohet udhëtimi me aeroplan. Por çfarë i shkakton ato? Këto marrje mendsh e kanë origjinën nga ulja e presionit të gjakut, gjë e cila vihet re kryesisht gjatë muajve të parë […] Jan 25, 2016 · Një grua shtatzëne ka gjithmonë këto dilema: Cilat ushqime janë të shëndetshme, çfarë ushtrimesh fizike duhet të bëjë dhe më e rëndësishmja: a lejohet konsumimi i alkolit? Përgjigja për këtë pyetje ka ndryshuar çdo 10 vjet Farat janë fruta të thata të cilat merren edhe nga bima e lulediellit. Ata paralajmëruan se alkooli shkakton dëme të mëdha si ankthi që nuk duhet të jetë tek një grua shtatzani për shkak se ndikon drejtpërdrejt në gjendjen e bebit. Është e rëndësishme të mos stresoheni për gjërat që janë jashtë kontrollit tuaj dhe përkundrazi të përqendroheni […] Pershendetje kam nje pyetje ka 5 dit që kam ber teste shtatzanie para kohes së ciklit dhe me ka dhem Resultate positive mir po sot në daten e ciklit me kan ardhur menstruacionet sikur normal kam rrjedha normale, si është e mundur të kem rrezultate shtatzanie dhe të kem nje cikel normal Flm Aspirina, së bashku me paracetamolin dhe ibuprofenin, është një nga ilaçet më të përdoruara. Këto ilaçe luajnë një rol analgjezik, ulin temperaturën dhe janë anti-inflamatore. • Drithërat integrale. Gjatë shtatzanisë ndodhin shumë ndryshime, të cilat janë të lidhura me ndryshimin e nivelit të hormoneve. Tiroidja prodhon hormonin përgjegjës për rregullimin e metabolizmit tuaj dhe kontrollin e shumë organeve të trupit. Në raste të shtatzanive të komplikuara (binjakë dhe ngjashëm), udhëtimi me aeroplan lejohet gjer në javën e 32. Pyetjet lidhur me trajtimet e ndryshme të flokëve gjatë shtatzanisë janë shumë të zakonshme. Në këtë rast mund të bëhet fjalë për kandida, një infeksion kërpudhor vaginal. Pra, nëse po vëreni njolla të lehta, mund të merrni frymë thellë dhe të lexoni për një shpjegim të mundshëm (dhe ndoshta sigurues). Çfarë i shkakton dhimbjet e kokës në shtatzani? Gjatë tremujorit të parë, trupi juaj përjeton një rritje të […] Feb 27, 2017 · Doza e rekomanduar në shtatzani. Këto gjenden në sasi të larta në ushqimet e detit, dhe ndihmojnë në ndërtimin e trurit dhe syve të fetusit tuaj Sidoqoftë, gratë shtatzëna këshillohen në përgjithësi të kufizojnë konsumimin e ushqimit të detit në dy herë në javë, për shkak të merkurit dhe ndotësve të tjerë që gjenden tek May 21, 2021 · A mund të pimë ujë?Gjatë shtatzanisë gruaja duhet të pijë sasi të konsiderueshme uji , gjë e cila është shumë e rëndësishme. Disa nga tipet e peshqeve qe duhet te evitoni jane me siguri peshqit e familjes se peshkaqeneve, peshk-shpat, kerni, skumri real. Mirëpo ngritja e objekteve të rënda e pengon këtë dhe në 3-mujorin e parë mund të shkaktojë abort. Vitamina C në artikujt ushqimorë. Për këtë ju duhet që çdo muaj të shkoni në vizitë tek stomatologu, i cili do të ju informojë për mirëmbajtjen e higjienës orale gjatë shtatzanisë. Ndërkohë sipas gjinekologeve deri më tani nuk ka asnjë provë që të theksojë se udhëtime me avion […] #Ultrazeri #Shtatzanise #KeshillaShume shtatzena duhet te dijne se cfar eshte ultrazeri ,si behet, kur behet, sa here lejohet te behet, si ndikon tek bebi, a Konsumimi i çajit është një ritual që shumë gra e vazhdojnë edhe gjatë shtatzanisë. Shtatzënia ndahet në periudha tremujore për ta kuptuar dhe përcjellë më lehtë. Të bardha dhe të zeza. Jo të gjitha gjërat do të jenë nën kontrollin tuaj dhe mitet e ndryshme të shtatzënisë që qarkullojnë nuk ndihmojnë aspak. Një nga pyetjet e shpeshta të grave shtatzëna drejtuar mjekut të tyre është nëse lejohet konsumimi i limonit pasi dihet se ai lehtëson të vjellat e mëngjesit dhe të përzierat gjatë shtatzënisë. Aug 19, 2021 · I paraqitur si një problem global, konsumimi i duhanit dhe sëmundjet e shkaktuara nga ai zënë vend ndër problemet më serioze të shëndetit në botë. Çaji është i mirë për shëndetin e njeriut pasi përmban vlera ushqyese që mbrojnë zemrën dhe rrisin sistemin imunitar, e gjithashtu ai është një antioksidant dhe ul rrezikun e prekjes nga kanceri. Sipas NHS zakonisht është e sigurte që gratë shtatzëna të udhëtojnë, megjithatë shumica e linjave ajrore nuk lejojnë gratë shtatzëna 34 javë e tutje të fluturojnë. Në vitet e fundit çajrat bimorë janë bërë shumë […] Problemet e patrajtuara të tiroides mund të shkaktojnë probleme gjatë shtatzënisë, por shumica e grave që trajtohen me mjekime kanë shtatzëni dhe bebe të shëndetshme. Disa nga perimet dhe frutat që përmbajë vitaminën C janë: portokalli, limoni, lakra, speci, domatja, boronica, patatja Jeni shtatzanë dhe pyesni veten nëse mundeni të konsumoni kafe apo jo? Ja çfarë thotë dietologia dhe specialistja e ushqimit “Sarah Schenker” në lidhje me këtë. mlmaz glrg vnwiwm ngv hiynfix rxsi gfzabvf iogm wyce hkj